Liberi dal tabacco

di admin
Trattamento di gruppo per smettere di fumare

Inizio corso 17 Novembre 2010 APERTE LE ISCRIZIONI Ore 20.30-22.30
Sala Civica “Isa Donini” –via Roma 15 – S.Martino B.A.
Sono ancora aperte le iscrizioni per il Trattamento Intensivo di Gruppo per Smettere di Fumare che si svolgerà presso la Sala Civica “Isa Donini” in Via Roma 15 a San Martino Buon Albergo. Questa iniziativa, organizzata dall’Unità No Smoking del Dipartimento delle Dipendenze dell’ULSS 20 di Verona, in collaborazione con il Comune di San Martino Buon Albergo, si articolerà in 8 serate, dalle 20.30 alle 22.30, nelle seguenti date: 17,18,19, 22, 24 e 30 novembre, 7 e 15 dicembre. Il trattamento si basa su una metodologia applicata nella Regione Veneto da circa 20 anni che ha permesso a migliaia di fumatori di liberarsi per sempre dalla schiavitù della sigaretta. Dal 1992 ad oggi, nel territorio dell’Ulss 20, sono stati realizzati 50 corsi, ai quali hanno preso parte oltre 1.000 persone, delle quali il 60% maschi e il 40% femmine.
La percentuale di chi, dopo un anno, è ancora astinente dal fumo, è quasi del 40%. I Corsi utilizzano una metodologia di gruppo che considera il fumo di sigaretta un comportamento acquisito, che viene mantenuto nel tempo sia a causa della dipendenza dalla nicotina, sia perché risponde a diverse funzioni: abitudine, piacere, risposta a bisogni psicologici, rassicurazione, antistress. L’obiettivo del Corso è quello di arrivare a smettere di fumare attraverso una serie di indicazioni pratiche di tipo comportamentale. Vengono  forniti suggerimenti riguardo al tipo di alimentazione da seguire per favorire la disassuefazione e ridurre il rischio di ingrassare e si stimola inoltre un cambiamento delle abitudini associate al fumo per riscoprire un nuovo stile di vita più attento alla salute, sperimentando strategie alternative alla sigaretta per rispondere ai propri bisogni. Il programma prevede la partecipazione dei fumatori a 3 serate consecutive + 5 incontri di sostegno condotti da due operatori esperti. Le prime 4 serate si concluderanno in modo conviviale con un buffet, esemplificativo della dieta da seguire nelle successive 24 ore.

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