EBMc propone due corsi gratuiti di formazione su gestione dello stress e crescita personale
di Matteo ScolariL’Associazione Scientifico-Culturale EBMc, con sede a Verona, promuove due eventi gratuiti dedicati alla gestione dello stress e al miglioramento del benessere personale e professionale. Le iniziative fanno parte del programma “Generazioni Unite”, finanziato dal Bando Europeo FSE+ 2021-2027, e sono patrocinate dal Comune di Verona (2^ Circoscrizione).
Il primo percorso, “Riparto da Me: Recupera il Controllo sulla tua Vita e sul tuo Benessere”, è rivolto a lavoratori, imprenditori e professionisti del Veneto che vogliono acquisire strumenti concreti per migliorare la gestione del tempo e delle energie. Il corso sarà tenuto dalla Dott.ssa Marija Gostimir, Psicologa del Lavoro e Presidente di EBMc, e si svolgerà nelle seguenti date:
20 e 27 marzo 2025 (online, 16:00-19:00)
5 aprile 2025 (in presenza, 9:30-16:00) presso il Consorzio Gamma Servizi, Viale della Repubblica 53, Verona.
I partecipanti apprenderanno a identificare i ladri di tempo, ottimizzare le priorità, migliorare la qualità del riposo e comprendere l’impatto dello stress sull’energia e sulla percezione del benessere.
Il secondo evento, “Stress a Scuola: Stare Bene per Insegnare Meglio”, è pensato per gli insegnanti e offre strategie pratiche per gestire lo stress e migliorare l’efficacia didattica. Il corso sarà guidato dal Dott. Fabio Picariello, Mindfulness e Wellbeing Strategist, nelle seguenti date:
28 marzo e 4 aprile 2025 (online, 16:00-19:00)
11 e 18 aprile 2025 (in presenza, 16:00-19:00) presso il Consorzio Gamma Servizi, Verona.
Gli insegnanti impareranno a trasformare le pause in momenti rigeneranti, mantenere la calma in aula e integrare la mindfulness nella quotidianità scolastica.
Le iscrizioni ai corsi sono aperte fino al 17 marzo per il primo evento e fino al 23 marzo per il secondo. La partecipazione è gratuita ma i posti sono limitati. Per registrarsi: info@ebmconsultancy.it | www.ebmconsultancy.it.
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