STATISTICA. MUOVERSI DI PIÙ E’ UNA SANA ABITUDINE

Più di metà della popolazione europea non è abbastanza attiva e non raggiunge i livelli settimanali di attività fisica raccomandati per mantenersi in salute. Ancora più pigri gli italiani, lontani dai primati dei Paesi nordici.

L’inattività fisica costituisce un importante problema di salute, per questo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha indicato ai Paesi membri le azioni necessarie per aumentare l’attività fisica svolta giornalmente: innanzitutto garantire accessibilità e sicurezza per camminare, andare in bicicletta e praticare altre forme di attività; migliorare i servizi sportivi, ricreativi e per il tempo libero; aumentare il numero di spazi sicuri per le attività di gioco. La promozione del trasporto attivo, a piedi e in bicicletta, per aumentare l’attività fisica quotidiana è un approccio vincente, perché non solo migliora la salute, ma ha anche effetti positivi sull’ambiente. Per modificare l’ambiente costruito e creare maggiori opportunità per una vita attiva, è necessario dunque l’impegno di più settori della pubblica amministrazione.

Secondo il sistema di sorveglianza del Ministero della Salute, in Veneto nel 2011 il 32% delle persone, più gli uomini che le donne, ha uno stile di vita attivo: pratica infatti l’attività fisica settimanale, moderata o intensa, raccomandata dall’OMS oppure svolge un lavoro pesante. Il 44% fa attività fisica in quantità inferiore a quanto consigliato,mentre il 24% è completamente sedentario, ossia in una settimana nel tempo libero non fa attività fisica moderata o intensa neppure per 10 minuti al giorno.